キレイと健康はワンセット！（2026年2月）　 実は、元産婦人科ナースです。 主に女性を対象としたサロンには欠かせない女性のカラダの知識。 分かっているようなことを言っても、結果が伴わなければ知らないのと同じです。 体の

2026年　キレイと健康はワンセット！ 寒い時、背中や腰が痛くなりやすい理由 年末から急に寒くなって、気が付けば、カラダに力が入っていませんか？ 寒いだけで疲れてしまうんですよね。 寒い時って、背中を丸めて小さくなるよう

キレイと健康はワンセット！ 2026年1月6日 その不調、年齢のせいじゃない ―― カラダは、ちゃんと戻ろうとしている ―― 年が明けて、寒さも厳しくなり「なんだか身体が重い」「肩や背中が重い、痛い、つらい」そんな声をよ