カテゴリー: ハンドヨガ（肩こり改善とリフトアップ）

ちくさ高齢者大学でハンドヨガ

【ひとり言】 しきぐさ学園 昨日、9月9日は、宍粟市千種町にある高齢者大学で健康・福祉いきいきサポート講座「肩こりを自分で改善させるハンドヨガ」という演題で講演させてもらってきました。 初めて行くところなのでカーナビをセ […]

ハンドヨガ講座入門編 R2.02.02

ほうれい線と肩こり

ハンドヨガでバネ指を改善