よもぎ蒸し始めました。
2022年12月1日
女性の心身の不調に優しく寄り添う よもぎ蒸しで期待できる効果 ■生理痛・生理不順・更年期障害 ■デトックス・ダイエット ■冷え・むくみ ■リラックス・不眠症 ■便秘・花粉症 ■肩こり・頭痛・目の疲れ ■肌荒れ・ニキビ よ
女性の心身の不調に優しく寄り添う よもぎ蒸しで期待できる効果 ■生理痛・生理不順・更年期障害 ■デトックス・ダイエット ■冷え・むくみ ■リラックス・不眠症 ■便秘・花粉症 ■肩こり・頭痛・目の疲れ ■肌荒れ・ニキビ よ
それで合ってる？「保湿」論 お風呂上りに、下着より先にローションを付けている人のほとんどが乾燥肌です。 バスタオルだけ巻いて、慌ててローションを付けるそうです。 お肌は、入浴で温まっているからまだ湯気が出ているような状態
10年続くストレッチ教室で 68歳から始められた方もそろそろ78歳となります。今日は70代の方ばかりでした。2週間ごとに1時間のストレッチを行っています。 私が指導するストレッチは、何も使わないことが特徴なんですが、スト
キレイは自分自身のため 世界中の女性のたった４％しか、自分の見た目に満足してないんですって（笑） ほとんどの人が気になる所があるって言うことですよね。 毎日、鏡に映る自分を見て「今日もイイ感じやん」って思えたら、1日楽し
お肌に汚れが残っているのかも ニキビや毛穴って悩ましいですよね。 最近は、色白の人が増えているから余計に目立ってしまう。 マスクで隠せるけど、マスクを外す時があるから気にする人は多い。 最近は、毛穴を隠すファンデーション
エレクトロ美顔の効果が高い訳 アルファ波（α波）というのは、リラックスしている時の脳波のことで、アルファ波が出ている時は、アイデアが浮かんだり、免疫が高まったり、集中出来たりする。 緊張がゆるんでストレス解消、気力や体力