指の関節が伸びない？ 10年位前に考案した「ハンドヨガ」という肩こり改善法があります。 ハンドヨガっていうんだから分かりやすく言うと「手」のストレッチなんです。 これまでに地方自治体やJAさん、教育委員会などからの依頼で

開花宣言ようやく!今年は少し遅めの春ですね♪ 新年度もやる気みなぎる高見です( *´艸｀)       急に暖かくなって温度差に体が慣れるのに時間がかかりどうしても季節の変わり目というのは体調体調不良には気を付けないとで

今年も始まりました!!!なんて言ってる間に1月も後半！！！びっくりしかない高見です( *´艸｀)   本年もすっとぼけた高見を何度お見せすることやら（頑張って気を付けます！！！）     いい年にもなって反省するところば