背中が丸くなってきたことが気になって来られる70代。他に症状を聞いても「特になし」と言われる。

背中が丸くなっている人は、カラダが痛いとかしんどいは我慢できるけど自力ではどうしようもないので伸ばしてほしいと言われる。

「友達に年寄りみたいと言われる」

「また背が縮んだ？」そう言われるのがイヤだから。

背中が丸くなっているのには原因があって 、丸くなった背中を押したら伸びるわけではない。

「若い時から姿勢が悪かった」という言葉もよく聞く。

若い頃、「姿勢よくして」と言われて背筋を伸ばした経験があるはずですが、

背中が丸くなって姿勢がよくならないのは、何が違うと思いますか？

筋肉の柔軟性

若い頃は、比較的カラダも柔らかくて

1日中走り回ってクタクタになってもぐっすり眠れば、朝には復活してたのに

40歳を過ぎるくらいからは、一晩くらいの睡眠では疲れが取れないようになってくる。

体型も中年と言われるお肉の付き方になっていく。

毎日、身体が重いなぁ、しんどいなぁ、と感じながらも「年齢的にはこんなものかぁ」と自分に言い聞かせて過ごして行く。