ゴルフで飛距離を伸ばすためのストレッチ

ゴルフは、年齢に関係なく楽しめますね。
私の周りには、昔からゴルフが趣味の方がたくさんいらっしゃいます。
技術はあるのでスコアーは落ちてないものの
飛距離が落ちてきた、というお話をよく聞きます。
カラダが硬くなってきていることが原因です。

カラダが柔らかいことはしっかりとテイクバックできるのでバネが良いということですから飛距離が伸びるのです。

ゴルフクラブを握るためには、握力が必要です。
手打ちにならないテイクバックをするためには柔軟性が必要です。
スタンスを踏ん張るたえには下半身がしっかりしていなければなりません。

これは、筋力が落ちているわけではなく
筋肉が縮んで硬くなってバネが悪くなっているいるからです。

カラダの柔軟性を取り戻して筋力アップに取り組んでみませんか?

あなたのカラダの柔軟性に合わせたストレッチをご案内いたします。
必要なストレッチの種類とコツを覚えてしまえばいつでも一人でできるので経済的です。